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很多家长一到冬天就把孩子捂在家里,哪也不去,孩子的免疫力和抵抗力就会下降,也就容易出现感冒咳嗽之类的疾病。孩子到了冬天,也需要多运动,增强抵抗力和免疫力,带孩子冬季早上跑跑步,打打雪仗,堆堆雪人,让孩子度过一个难忘冬季的同时,让孩子远离感冒等传染疾病的危险和干扰,健康快乐成长。最好是每天都有适当的运动,不要运动一次又隔个十天半个月,这样的运动方式没有任何效果,运动也贵在坚持。

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